Juleljus

Inomhus program för gråa veckoslut

Delar med mig en lista för mig själv, som jag ska komma ihåg att titta på gråa veckoslut om man vill slippa bort hemifrån för en stund:

• Klättring också för barn tex. i Gräsviken HÄR (har inte ännu testat)
• Bio
• Bibban, tex. Hagalund lördagar kl. 10-16
• Mikrobil för 125cm uppåt, lördagar kl. 10-20 tex. HÄR och HÄR (har inte ännu testat)
• Bowling tex. Bowlcirkus i Sello lö fr. kl. 10, sö fr. kl. 12.
• Simhall tex. vår favorit i Kyrkslätt lö+sö kl. 10.17
• Skrinna, söndagar i Barona arena kl. 12-15
• Heureka lö+sö kl. 10-18
• Tropicario lö+sö kl. 10-19
• Naturhistoriska museet lö+sö kl. 10-16, besökt HÄR.
• Nationelmuséet lö+sö kl.12.16, besökt HÄR. 
• Spårvagnsmuséet i Korjaamo lö+sö kl. 11-17, besökt HÄR.

Lyckan är

... att leka med morbrors gamla Star Wars gubbar, iklädd Darth Vader -dräkten. Och att se en bild på Anakin Skywalker (Darth Vader som barn) och tycka att man liknar honom påriktigt.

 

Stabilo pennor

Fick från Buzzador ett paket med Stabilo EASY ergonomics experts pennor. Tycker från tidigare att märket är det bästa i fråga om färgpennor - det kommer tillräckligt med pigment. Domhär är formade så, att barnet ska få rätt grepp om dom. Det finns olika för höger- och vänsterhändta. Adam har ännu svårighet med greppet om pennan - får se om domhär lättar och lär.

 

Ornamo Design julförsäljning 5-7.12

På Kabelfabriken hittas veckoslutet 5-7.12 220st hantverkare, bl.a min mamma. Mer info HÄR.

Myky barnprogram på vslutet

LÖRDAGEN

• BUU-turnén - i Pasila kl 12-16.30.
  BUU-show med sång, dans och lekar.
  
  
  
• En dag på brandstationen - i hela Finland.
  Kaffeservering, utrustningsförevisning m.m.
  

SÖNDAGEN

• Julgatan öppnas kl 14.30-16.30.
  Program på Senatstorget: julgröt, saft och pepparkakor fr.o.m. kl. 14:30. Därefter anländer julgubben till torget i en museispårvagn kl 16. Alexandersgatans julbelysning tänds kl 16.
   

RHOBH 2015

Jasså, nya Beverly Hills housewifearna är Lisa Rinna och Eileen Davidson. Eileen (andra fr h) tycks vara en soapopera stjärna, mycket känd i USA. Läste HÄR att för RHOBH säsongen får hon nästan en miljon dollar - just så. Världen är sjuk, annat kan jag int säga.

Måndag med program

Under veckan gör jag ju oftast ingenting, men igår bjöd en kompis med mig på inspelningen av Hyvät ja huonot uutiset. På morgonen hann jag inte sminka mig, men trodde jag packat med mig mig necessär - för man måste ju ha smink på sig ifall man skulle synas på tv. Nå, necessären hade jag ju glömt, så på lunchen gick jag till K-market och sminkade mig med testers. That was a first one, men det gick riktigt bra och fick t.o.m mascara på fransarna. Puder och solpuder måste jag klara mig utan då det inte finns borste/vippa för testers.

Dethär tv-programmet är ju så roligt. Skrattar högt och undrar om dom är nyktra varje gång jag råkar se det. Nu fick vi skratta 90 minuter så kinderna värkte. Blir roligt att på onsdagen se vad som klippts ihop.

Luukin ulkoilualue

Härlig söndag utomhus. Vi skulle till Noux, men min iphone navigerade oss nånstans helt annenstans. Som tur bongade mannen på vägen Luk friluftsområde, så for dit istället. Rutten vi tog blev 5km med grillning halvvägs. Antony klagade nog emellanåt, men oorkade bra då vi aktivt diskuterade hela vägen tillbaka. Adam var på mannens axlar.

Vi kommer definitivt att göra detta pånytt, men som ett tips så kan man lämna bilen på Luukin golf parkeringsplats och därifrån gå under 1km till grillplatsen och så gå omkring vad man orkar.

Trollskog

På frillstället var det trafik. Som tur, så vi inte behövde tända elden.

Magiskt.

Veronica Maggio

Dubbelkusinen piffade mig extempore på konsert. Veronica Maggio var en ny bekantskap för oss båda, men kommer definitivt att bekanta mig närmare. Hon hade sålt slut konserten på Cirkus på minuter. Var imponerad av henne, bra musik och egentligen mest av publiken (i alla åldrar) som hoppade och sjöng med för full hals från början till slut.

Varmt citronvatten trenden

Vi har nu en tid druckit citronvatten på morgonen.

• 1/4 citron
• citronsaft + ½ kallt vatten + ½ kokat vatten
• drick direkt efter uppstigning/ 15min innan morgonmål
• borsta inte tänderna på 60min

1. Underlättar matsmältningen
   Rensar ut oönskade ämnen och gifter från kroppen.
2. Stärker immunförsvaret (C-vitamin + askorbinsyra)
   C-vitamin kan hjälpa till att bekämpa förkylningar och askorbinsyra hjälper upptaget av järn, som också spelar en roll för immunförsvaret.
3. Neutraliserar kroppen (pH-obalans)
   Är din kropp är i kronisk pH-obalans är den också mer mottaglig för sjukdom. Citron kan bidra till att balansera surhet i kroppen, inklusive urinsyra i lederna, som är en av de främsta orsakerna till smärta och inflammation.
4. Hjälper till att detoxa kroppen (vätskedrivande)
   Hjälper kroppen att spola ut vätska och gifter.
5. Ger energikick
   Kombinationen av vatten och citron hjälper till att återfukta, samt syresätta blodet, vilket ger en rejäl kick.
6. Håller huden vacker (uttorkning kan göra att huden matt)
   C-vitamin spelar en viktig roll för att upprätthålla frisk hud och antioxidanter kan motverka åldrandet. Den C-vitamin som finns i citron föryngrar huden inifrån kroppen. Citron rensar ut toxiner från blodet, hjälper till att hålla huden fri från problem inifrån och ut.

Källor:
På morgonen ska du dricka varmt citronvatten (expressen, hälsoliv)
10 oslagbara fördelar med varmt citronvatten (Indigo life)
Därför ska du börja dagen med varmt citronvatten (kurera)
16 Health Benefits Of Drinking Warm Lemon Water (foodmatters)

Hot Lemon Water and Enamel Erosion:
I drink hot water with raw lemon every single morning, but I heard from a  dentist that it’s terrible for the enamel. Is this true? Is there anything I can do to protect my teeth but still drink it? Does water temperature make a difference?

• over time, routine consumption of lemon juice will erode your enamel (makes the teeth appear hollowed and yellowed + may also make your teeth sensitive to hot and cold food)
• The temperature of your hot water does make a difference
• drink the lemon juice with 8 ounces of water to lessen the acidity
• drink the lemon juice through a straw (so it bypasses your teeth)
• rinse your mouth with water immediately after
• chew sugar-free gum after
• DO NOT brush your teeth until 60 minutes after drinking the lemon water

EDIT:
Gael Breton tog kontakt med mig, efter att ha läst inlägget, och ville rekommendera ett nytt inlägg: http://www.healthambition.com/many-benefits-of-lemon-water/

16 dagar

Om ni inte visste det, så kan jag berätta att det är 16 dagar tills man får öppna kalendern. Nu har vi en kalender för det.