måndag 9 januari 2017

Jordärtskocka, pil-pil och brysselkål

Dethär blev super gott! Tänk att jag aldrig tidigare testat eller ens hört om hel jordärtskocka i ugn. Det blir min nya favorit. Som tillägg blev det brysselkål i agavesirap och vitlöks jätteräkor, sk pil-pil med inspiration från kanarieöarna.
  • jordärtskocka (500g = 2-3 pers)
  • räkor/ jätteräkor
  • brysselkål
  • persilja
  • agavesirap
  • vitlök
  • chili/ chilikrydda
  • olivolja
  • salt, svartpeppar, timjam


Sätt varmluftsugn på 150c (vanlig 175c). Dela jordärtskockorna itu och lägg på en plåt. Häll ordentligt med olja över + salt + peppar + timjam. Stek i ugn i ca 50 minuter. Dela under tiden brysselkålarna itu och lägg på en plåt eller i en ugnsform. Häll över olja + sirap + salt + peppar. Stek i ugn med jordärtskockan i ca 20 minuter.





Ta ut jätteräkorna ur frysen redan tidigare så dom hinner tina upp. Torka av dom. Häll myyycket olja i en kastrull + salt + chilikrydda och värm upp. Lägg till vitlöks skivor och låt vitlöken mjukna ett par minuter i den puttrande oljan. Lägg i jätteräkorna och persiljan i ca 2 minuter. Voilá, härliga smaker!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar