Smoothie organisering

I min morgonsmoothie kommer det mycket ingredienser från så många olika burkar och påsar, att jag bestämde mig för att förenkla processen. I sju Bona-burkar satte jag allt torrt som kommer i smoothien. Nästa gång får jag nog använda stora Bona-burkar.

• Mandel (kalcium mm) x en näve
• Sesamfrö (sesamin) x 2msk
• Linfrö (omega-3) x 1msk
• Solrosfrö (E-vitamin) x 1msk
• Paranöt (selen) x 1st
• Aprikoskärna (B17) x 3st
• Chlorella (basisk, renande mm) x 1msk
• Vehnänoras (basisk ph) x 1msk
• Psylliumfrö (fibrer) x 1msk
• Hamp protein (protein+fettbalans) x 1msk
• Ceylon kanel x 1tsk
• Magnesiumpulver
• Svartpeppar (för gurkmeja) 

Så lägger jag till:

• Honung + kokosolja
• Ingefära + gurkmeja
• Banan + blåbär
• Broccoli + grönkål
• Broccoligroddar
• Chiapudding
• Soja- eller mandelmjölk + havunpuu uute
• Vatten

Andra vitaminer och kosttillägg på morgonen:

• C-vitamin
• D-vitamin
• Omega-3
• Mjölksyrebakterier
• Som kurer lite annat nu och då.

Strävar efter en hälsosam basisk kropp med bra immunförsvar.
Kosttillskott HÄR.
Förändringar jag gjort HÄR.

Åter användning

Dags att klippa av gamla verkkare till shorts och gamla pyamasbyxor till pyamasshorts.

Kalklitir väggen

Så var det dags för att testa måla en vägg med Kalklitir. Kalket blandades med vatten. Själva blandandet var jätte dammigt, så jag måste titta bort och hosta emellanåt - fast jag hällde bara lite kalk i gången i vattnet. Blanda skulle man i 10 minuter, vilket är jätte länge med mina arm muskler.

Färgen är mycket vattnig, som "kuravatten", och även jag rekommenderar att köpa Kalklitir-penseln. Färgen är mörk och ojämn efter att man målat ett lager och lagret inte ännu torkat (foto under). Även efter första lagret hade torkat kännde jag mig lite osäker - men efter andra lagret var jag kär.

Färgen är vattenlöslig och kunde lätt torkas av med vatten och trasa efteråt. Tex. om det strittat lite över målartejps gränserna. Det här betyder ju att ifall det nu i efterhand kommer en fläck på väggen, så kan man egentligen inte torka bort den. Vilket lite oroar mig, men ibland måste man ta risker här i livet - eller hur?

Sjörövarskepp

All you need is: mjölktölkkin, glasspinnar, grillstickor och vitt Jesustejp (Tiger) - and the kid is happy. Lite fanns kvar av båten från 2013, och sattes på allra överst.

Mer i kategorin pyssel och DIY HÄR.

Darth Maul

Self made by 4-åring. Med härliga Aqua pencils (från ett Colorona-party), som lätt sköljs bort med vatten. Det är färgpennor man blöter och kan tex. rita tatueringar med. Domhär är härliga jämfört med klottiga ansiktsmålnings kritor. Dessutom hittade 4-åringen på att också måla tänderna blodiga och farliga - vilket var helt okej då färgerna är giftfria.

DIY julklapp I

Hittade en röd vuxen superman t-skjorta på loppis och måste ju bara köpa den åt vår 4-åriga utklädningskille. På H&M fanns det en barn t-skjorta i rätt blå färg - and the rest is history...

Igår hade vi "leffailta" och såg Superman från Netflix (K7). Jag har tydligen aldrig sett den, fast jag har två bröder. Men den räcker alltså 2,5h och börjar med Superman som baby på planeten Kryptonite. Scenerna är annors också ganska långa och utdragna, så det blev en hel del spolande framåt tills Superman var i NYC och räddade folk. Efter dom scenerna kunde pojkarna inte mera sitta stilla, utan flög omkring. Härligt hur filmer så ofta inspirerar till lek så filmen blir på hälft. Tex. Pippi-filmen där dom åker med sjörövarskepp omkring i Karibien och räddar Pippis pappa har vi inte en enda gång kunnat se till slut.

Stabilo pennor

Fick från Buzzador ett paket med Stabilo EASY ergonomics experts pennor. Tycker från tidigare att märket är det bästa i fråga om färgpennor - det kommer tillräckligt med pigment. Domhär är formade så, att barnet ska få rätt grepp om dom. Det finns olika för höger- och vänsterhändta. Adam har ännu svårighet med greppet om pennan - får se om domhär lättar och lär.

 

16 dagar

Om ni inte visste det, så kan jag berätta att det är 16 dagar tills man får öppna kalendern. Nu har vi en kalender för det.

DIY manteln

Mannens t-skjorta klipps såhär. Och det bästa med t-skjort tyg är att det inte sprättas så man behöver inte symaskin.

Ännu en mantel

Jag var hemma från jobbet med nackspärr idag och höll pojkarna hemma. Eftersom jag var sjuk tog vi fram pipi-väskan och hittade filmen "Kissojen valtakunta". Filmen är japansk, inte så bra som vår favorit Hayao Miyazakis animationer (tex. Totoro och Ponyo, som jag rekommenderar till alla från ca 2år), men helt okej och också av Studio Ghibli.

Vår lille man äälskar fortfarande att klä ut sig och byter kläder sju gånger om dagen. Han skulle förståss efter filmen klä sig till katten. Och han är mycket noga kan jag berätta. Han skulle ha en hatt med fjäder. "Mamma har vi en fjäder?" och jag svarade självsäkert "ja, det är klart - här!" och rev en sida ur Legokatalogen och satte den i hatten. Den dög och jag kunde vara stolt över min kreativitet. "Mamma har vi en röd mantel?" och det gick ju också att fixa på 5 minuter av mannens gamla t-skjorta.

Vampyr mantel

... av en ammnings skjorta + krage av en gammal jackas tyg. Voilá, duger bra. Här på fotona hänger kragen lite i nacken eftersom svärd förståss ska transporteras som i Lego Ninjago.

Halloween

Det blev en pizza-Halloween med borsans familj och 12 pizzor lagade med små händer.

Brorsan & dotter gräver hjärnan ur pumporna.

Niksi-Pirkka I: Halloween pumpa dekoration av påskägg.

Niksi-Pirkka II: bandage, ögon och mun på glasburk.

Nya hobbyn

Antony har två nya hobbyn i höst. Han har spelat sähly i ett år, och tyckt massor om det. Nu i höst ändrades den från söndag till måndag direkt efter förskolan, vilket varit för mycket och han ville sluta.

Arkki har vi planerat länge och köat efter plats i ca ett halvt år. Där går vi nu Antony och jag ivrigt tillsammans en gång i veckan och får pyssla och utlopp för vår kreativitet. Det är alltså arkitekter som håller timmar för barn i Kabelfabriken. Vi har nu gjort djur i lera, gjort ett hus åt dom och Antony har skrivit ner lite om dom och ritat en karta till deras bo.

Mannen har spelat ishockey tills han var 13år, liksom typ alla hans släktingar. Han har länge önskat att Antony skulle gå i "kiekko-koulu". Nu då vi skippade sählyn fick det bli kiekko-koulu istället. Det är på veckosluten, så Antony orkar bättre och har tyck jätte mycket om det. Och mannen är lycklig. Om han sen börjar spela ishockey är en diskussion vi för om ett år, då vi får se hur stort intresse Antony har.

Svärd

Denhär mamman har idag lagat ett svärd åt var pojke. Och ett Lego Chima Cragger -svärd är på kommande.

Lego workshop

Nu i maj har arkirekturskolan Arkki haft Lego workshop och utställning flera lördagar i Kampen. Igår slapp vi äntligen dit. Folk, gamla och unga, bygger en stad av vita Legobitar. Oj, så Antony njöt. Vi hann vara där vara 1,5h och var dom sista. Far säkert nästa lö igen, och lite tidigare den gången. Mer info HÄR.

Brandstation av vinlåda

En brandstation av en vinlåda - är den inte fin? Roligt och idylliskt att pyssla med en 3-åring? Hmm, det går ju inte riktigt som i Strömsö. 

Limmet gick över kanterna - och det var fel! Taket var platt - och det var fel! Då man ritar med tusch kan det komma på fingrarna, och det går inte bort med vatten - vilket är feeeeel!

Och jag var ju så mogen och pedagogisk att jag hotade med att kasta hela brandstationen i rosken och aldrig pyssla mer... Men visst blev den ju fin, eller va'? Och efter allt skrik och gråt dög den ändå och Adam sa att han älskar den. Kan vi inte skippa allt skrikande och bråkande nästa gång och gå direkt till "jag älskar den"?

Alfabetet

Antony har länge skrivit ord vi dikterar för honom. Nu har han ivrigt börjat försöka skriva själv. Små bokstäver har också börjat intressera och Googlade fram en alfabet-modell till honom med små och stora bokstäver HÄR.

HÄR finns en övningför att skriva alfabetet längs prickade linjer och HÄR finns ännu fler som verkar bra.

Akvarie av skoask

Antony är jätte duktig med saxen och klippte ut allt själv. Jag hjälpte endast med att klippa ut kräftan, som jag dessutom tyckte var ett lustigt tillägg av Antony. Vi åt pistachnötter medan vi pysslade och mannen hittade på att använda dom som snäckor.

Lego fallskärm

Antony ville ha en fallskärm åt Lego gubben - vilket ju snabbt pysslades ihop. Behövdes bara en plastpåse och band. Den flyger riktigt fint från övrevåningen ner.

Glas tusch

På nyårsfesten ska jag märka alla glas med Granit tuschen.